הטקסט נותן הנחיות למי שמעוניין ללמוד ריקוד בטן מקבל מידע מפורט על הדברים שהם צריכים, למצוא מורה וכן הלאה.
דרישות אי כתיבה: ניתן לקחת את הקורסים הללו כתחביב שאדם בוחר לעשות בעצמו. אתה לא דורש מיומנויות או כישורים מראש. אתה רק צריך לדעת שחשוב להירגע ולבנות את הביטחון העצמי שלך למתחילים. מחקר אחד קובע כי לאחר שהשתתפו ב-4 המפגשים של קורס ריקודי בטן, המשתתפים דיווחו על הפחתה משמעותית בכאב, חרדה ודיכאון, שיפור בביטחון העצמי ומודעות גבוהה יותר לגוף".
טיפ בעד מאחד המורים האלה: אתה צריך לחות יותר מהרגיל כי הזעה הולכת להיות גורם גדול במהלך המפגשים האלה." הסדנה צריכה להיות מכוונת למקצבים של הגוף של אדם כשהוא רוקד, שבסופו של דבר ייצור יותר נוזלי ותנועה יציבה"
מסקנה: תוכניות אלו מכוונות לכל רמות המיומנות של אנשים יוזמים ללא צורך. אנשים משתתפים בהם
ריקודי בט
...
Читать дальше »