10:08 Какао снижает уровень холестерина в крови | |
По мнению американских ученых, потребление черного шоколада снижает уровень холестерина в крови. По мнению американских ученых, потребление черного шоколада снижает уровень холестерина в крови, в частности - холестерина низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина). Благотворное воздействие на содержание липидов в крови оказывают полифенолы, содержащиеся в какао и черном шоколаде. Исследователи с медицинского факультета Гарвардского университета выполнили анализ клинических экспериментов с участием 320 человек. Оказалось, что при регулярном потреблении черного шоколада или какао содержание холестерина низкой плотности снижается на 5.90 мг на 100 мл, а уровень холестерина в целом - на 6.23 мг на 100 мл. Кроме этого, как подтверждается многочисленными исследованиями, черный шоколад полезен для зрения, улучшает работу мозга, укрепляет иммунную систему, а также помогает от усталости. www.aujourdhui.com | |
|
Всего комментариев: 0 | |